小朋友不吃蔬菜怎么补充营养

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小朋友不吃蔬菜怎么补充营养也得多尝尝这些时令蔬菜。” 这一番话勾起了老张的好奇心，也让周围的买菜大妈们都竖起了耳朵。 一、“黄金菜”大盘点 春笋炒肉：春等我继续说。 这些“黄金菜”就是我们身边的营养宝藏，只需用心挑选，合理搭配，就能轻松补充营养，让健康不费吹灰之力。所以，别再犹豫，快去市场把这些“..

小朋友不吃蔬菜怎么补充维生素蔬菜，营养又增重化疗过程中导致的味觉改变真的不容忽视，得病之前爸爸是无肉不欢，每餐必须有肉。现在化疗后，每次闻到肉味都要吐，我和妈妈非常着急。医生叮嘱，必须每天摄取充足的蛋白质，否则体重、红白细胞都会掉。不吃肉怎么补充蛋白质呢？真是愁人除了按照医生的推荐，每天吃说完了。

随着夏天的结束，将迎来凉爽的秋天，气候也越来越干燥，早晚温差比较大，为了保持身体的健康，饮食上多吃些蔬菜，来补充体内所需的营养，秋天宁可不吃肉，也要多吃5种“冠军菜”，营养价值高，关键是价格不贵，经济实惠，应季美味营养足，快来看看吧。一、西兰花炒平菇准备食材：西兰花、平等我继续说。

我们会在秋天补充一些高热量的食物，提高身体里的脂肪含量，这样在冬天就能起到保暖的效果，这就是贴秋膘的由来。不过很多人对于贴秋膘仅仅停留在字面上的理解，他们认为贴秋膘只吃肉就够了，没有考虑到营养均衡的问题，天天大鱼大肉，完全不吃蔬菜。但是，这样做不仅不能达到贴秋还有呢？